Khảo sát trên thế giới đã chứng minh rằng bệnh lý đau nhức ở lưng là một trong những bệnh lý có mức ảnh hưởng phổ biến nhất trên toàn thế giới. Nó mở mang rộng khắp, thường thì bệnh sẽ tạo lên những biểu hiện rõ rệt sau: những cơn đau thường xuyên và kéo dài ở vùng thắt lưng, có những lúc ảnh hưởng đến những vùng khác như cổ, vai, hông và các chi.
Thường thường đau nhức ở lưng thường xảy ra do những căn nguyên sau:
Làm việc trong một tư thế ngồi nhiều cố định cột sống, vận động hoặc làm việc trong một tư thế cột sống sai lệch, gây trượt nhẹ các khớp cột sống và đĩa cột sống, khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít hoạt động gây ùn đọng chất trung gian hoá học trong cơ. Đồng thời mạch máu kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng đĩa phương cột sống không được bảo đảm sẽ gây lên những cơn đau ê ẩm vùng lưng cấp tính.
Để chữa trị đau ê ẩm vùng lưng cũng không khó nhưng đòi hỏi chúng ta phải đầu tư thời gian để cho việc chữa trị có hiệu quả, thông qua việc tập vật lý trị liệu, tập yoga, ngồi thiền cũng làm giảm những cơn đau hiệu quả. Hơn nữa chúng ta cũng có thể sử dụng phương pháp chỉnh hình để làm lành các khớp xương của cột sống, căn chỉnh lại cơ xương bị tổn thương, và phối hợp với việc cử động hợp lý, đều đặn và dễ chịu theo sự hướng dẫn của bác sĩ để gấp rút làm lành các cơ xương , giảm căng thẳng và thư giãn cho các cơ bị yếu và tránh làm thương tổn lại cho những cơ xung quanh.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét